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孕妇久吃紫菜和虾米会有问题吗?
来源:南方养生网      时间:2023-07-31 11:24:47


【资料图】

紫菜海带虾米,是所有食物中含钙量是最高的,适当吃些对宝宝的生长发育很有帮助。孕早期的膳食应是营养全面、经过合理调配的平衡膳食,既要防止由于强烈妊娠反应而引起的营养素缺乏,也要防止某些营养素摄入过量。

多吃虾米和紫菜虽然可以补钙的,但也建议你怀孕期间饮食多样化,什么都吃,不挑食,这样就能保正胎儿足够的营养,营养也会均衡的,定期复查彩超看胎儿的发育情况

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