来自读者朋友“梦梦”的提问：

(资料图)

奶爸你好，我想请教一件事。今天和我父母吵了一架，我不知道自己对错，需要奶爸帮忙判断提醒我一下

事情经过如下：

去年腊月二十四我结婚，我父母没有到场，因为那时候农村疫情还没有完全过去。

今天吵架是我爸在饭桌上说，我结婚这件事，他去不去无所谓，我感觉一下子失去理智一样，很生气，顶了两句吵起来了。

其实我是隐约知道他的态度的，一直说服自己不要太在意，事实证明想做到太难了，吵架的后果就是关系更差了。

我想问，我是不是不该吵架，以及怎么做好情绪管理？

附：我有个二哥是残疾，爸妈怕感染新冠，二哥撑不过去，他们不出席婚礼，我很理解，并不怪他，但他的态度，一下子打中我了。我知道不该再纠结于这件事了，只想从中吸取教训，因为确实好多次我控制不了情绪。

奶老师答：

子女对任何人都可以控制好情绪，

唯独对父母很难控制好情绪。

主要是因为情绪的根源，在于两点：

1，期望值管理，

2，认清真相。

子女对别人可以控制好情绪，因为对别人没有期望，不会认为别人要爱自己，要理解自己。

但是对父母就有这样的期待，期待父母爱自己。

没有满足期待，就暴躁易怒，容易沮丧难过。

这时候就需要认清真相了：

其实大部分父母压根不爱你。

哪怕爱，他们也不太在意你的感受。

不是用你喜欢的方式爱你。

而是用他们自以为是的方式爱你。

这种爱很多时候是对你的摧残和伤害，他们还洋洋得意。

比如我爸给我小时候转了4个小学。。。

所以当子女的要认清现实：

你的爹妈，要么是蠢，要么是坏。

坏就是真的不爱你，不关心你，对你没有感情，只拿你当养老工具。

蠢就是更可怕，总是自以为是的爱你，做蠢事，给你添麻烦，更糟糕。

你认清这个现实了，就不会期待父母以合适的方式爱你了，你也就不会难过了。情绪自然控制住了。

成年人的家庭幸福需要向下探求，而不是向上探求，即想要幸福，自己组成家庭生孩子，远离原生家庭。

一边赖在原生家庭里不走，一边期待父母爱自己，就是你妈的叛逆小宝贝。

-end-

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